Массаж

Это массаж горячими камнями, тепло камней мягко расслабляет и разогревает напряженные мышцы. Энергия и тепло камней снимает боль, устраняет дискомфорт, активизирует обменные процессы в организме, расширяет сосуды, улучшая местное кровообращение и выведение продуктов метаболизма.

Баночный массаж оказывает мощное рефлекторное воздействие на рецепторы сосудов и тканей, что провоцирует усиление иммунных реакций и их закрепление. Эффективное средство в борьбе с целлюлитом, т.к. вакуум разрушает патологические жировые клетки.

Помогает уменьшить жировые отложения, восстанавливает упругость и эластичность кожи, придает тонус мышцам, способствует избавлению от «апельсиновой корки».

Метод Пилатеса — это система несложных, но очень эффективных упражнений, разработанная для того, чтобы вернуть людей к их природному состоянию, заново научить их двигаться так, как они умели в детстве — легко, свободно, пластично, сделать их тела и позвоночник гибкими, сильными, выносливыми. Это контроль над организмом и, следовательно, над качеством своей жизни. При этом система является совершенно безопасной и подходит абсолютно всем, независимо от пола, возраста и физической формы.

Пилатес — система упражнений, направленных на детальную проработку мышц тела включая мелкие, не участвующие в обычных упражнениях, увеличение подвижности суставов, позвоночника и эластичности связок.